Na última terça-feira fiz um treino de bike na Rua Bahia, estava sem saco de ir pedalando até lá, só em pensar no trânsito das 18:30 fico desanimado. Então segui de carro até o posto BR daquela rua e comecei o pedal de lá.
Foram 30km, sendo 20 em ritmo forte e 10 de giro.
Fui traído pela escuridão. Acostumado com o horário de verão, não levei lanterna e fui de óculos escuros...anoiteceu rápido e tive que abreviar o treino por falta de luz.
Mas tudo bem, a planilha foi seguida.
Na quarta e quinta estive trabalhando em SP, então nada de treino. Hoje estou na fissura, torço para que não chova, quero fazer uns 10 km de corrida.
Abraço.
GP Extreme Penha 2019
Há 5 anos
Te juro: fico cansado só de ler...rsrsrs
ResponderExcluirE ai Guto,
ResponderExcluirTô te esperando para uma pedalada...mas se não der por falta da bike, podemos fazer uma corridinha leve no Ramiro. Tem que ter um começo!
Vamos suar essa camisa!
Abraço.