Parado...

Este mês fez um ano que tive uma pneumonia dupla e quase fui pro beleléu.
Graças a Deus minha recuperação foi total, e depois dessa encrenca, minha saúde parece que ficou de ferro, eu que vivia de resfriado em resfriado, fiquei um ano sem dar um espirro.
Agora além dessa lesão muscular, que tá enchendo o saco, estou com os sintomas de uma gripe.

Maravilha.

Desde novembro do ano passado não fiquei nenhuma vez sem treinar por mais de dois dias consecutivos. Agora já estou 3 dias parado. - Como faz falta, não só para o corpo, mas principalmente para a mente.

Estou tratando a lesão com aplicação de gelo no local e tomando antiinflamatórios, até agora não senti nenhuma melhora, pelo contrário, parece que esta doendo mais.
Em complemento entrou na minha dieta um antigripal.

Cada vez fica melhor...

Espero que todo o esforço que fiz até agora, principalmente na corrida, não tenha sido em vão...tenho que melhorar logo.

Abraço.