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sexta-feira, 21 de maio de 2010

Treino de Quinta Feira - MTB


Ontem a noite fiz um pedal de MTB com o pessoal do bike100limites, minha expectativa era aquele passeio tradicional das quintas feiras, mas que nada, apareceram 9 bikes sedentos por velocidade.
Pelo que senti a turma tradicional do 100 limites não tem comparecido muito as quintas.

O pedal foi muito legal, subimos o Laguna, estava bem frio, mas aquele morro deixa qualquer um com calor, subi bem, girando bastante, mesmo assim fiquei anos-luz atrás do Marquinhos (Happy Bike), o cara é um fenômeno na subida, tá muito forte!

Novamente as descidas foram mais devagar que gostaria, definitivamente não enxergo direito a noite, apesar do farol bom, fico procurando a estrada, acho que vou começar a pedalar de óculos de grau a noite, é a idade chegando.
Na volta juntamos eu e o Marcelo Olívio, que esta pedalando muito forte e retornamos em um ritmo muito bom, cheguei em casa as 22:00, fechando 43 km.
Não me animo muito com os pedais de quinta feira porque é muito lenga-lenga, chega-se muito tarde em casa, mas ontem o negócio foi bem direto, gostei.
(A foto acima foi feita em um passeio ocorrido no período Cretáceo, com a turma da época, destino: Faxinal do Bepe)

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Relato de Treinos

Venho treinando de maneira consistente desde novembro/2009, com acompanhamento do Juliano Torquato, técnico de triathlon de Blumenau, meus principais objetivos para este ano são: Catarinense de Duathlon, o Circuito Bituim de MTB 4 Etapas,Desafio Marcio May de Ciclismo, além de outras provas que aparecerem.

Ontem seguindo a planilha, fiz 10km de corrida, fugindo do pingos de chuva, foram 14 voltas no Parque Ramiro, em 51 minutos, ainda tenho muito que melhorar, porém para quem não corria 100 metros em novembro, acho que a evolução esta boa.

Blog do Ferreira - Primeira postagem

Oi Galera,

Finalmente resolvi montar um blog.
Vou compartilhar com você aqui neste espaço minha rotina de treinos, até para ter uma motivação a mais para continuar nesta empreitada..

Em breve mais informações.

Obrigado pela visita !

Até.

Marcelo