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sexta-feira, 16 de julho de 2010

Relato de Treinos Gelados

Finalmente o frio chegou prá valer. Os treinos desta semana foram realizados sempre sob baixas temperaturas. O ciclismo fica sofrido, mas a corrida parece fluir melhor.

Segunda: 45 minutos de corrida, no horário do almoço.
Terça: 30km de speed, no Anel Viário, no horário do almoço, treino forte com sprints. Muito frio e vento.
Quarta: 15km de corrida com subidas, a noite, “congelante”.
Quinta: Chuva e frio, prá não ficar parado fiz 5 km na esteira.

Hoje, vou descansar. Amanhã é dia de pedal, espero que não continue chovendo.

Abraço.

Um comentário:

  1. Aqui no interior de sampa, o frio também pegou na semana passada. Eu em cidade nova ( São Carlos-Sp), sofri com o evento e a chuva, mas como ainda to sem a bike e sem nadar, pois estou correndo procurando ap. só de hóspede na casa da minha prima, encarei a corrida mesmo, menos pior para o frio.

    Abraço Ferreira e bons treinos.

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