10Km - Voltando!

Cheguei no Parque Ramiro as 20:00, com um friozinho bom e empolgado por voltar a correr 10km, recuperado da lesão.
Aquecimento, duas voltas trote, no fundo ainda senti um leve desconforto...Mas depois de aquecido foi embora.
10km em 50 minutos cravados. Tá dentro do esperado. Vamos trabalhar para evoluir.
Hoje trabalho em Florianópolis, se não chover vou correr na praia.

Abraço.