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terça-feira, 27 de abril de 2010

Treino na Esteira

Parado desde a última quarta feira, voltei a treinar nesta segunda, como a chuva não deu trégua, foi na esteira mesmo, 1 hora de suador, complementados por exercícios funcionais.
Hoje pretendo fazer um pedal de speed, vamos torcer para não chover.

sábado, 6 de março de 2010

Relato de Treino - 05/03/10


Ontem foi um treino muito chato. Choveu no final do dia e minha corrida de 10km foi literalmente “por água abaixo”.
Prá não dizer que não fiz nada, fiz 45 minutos na esteira, sem ritmo nenhum, corri um pouco, caminhei outro pouco, não estava a fim de fazer o treino na esteira.
Toda expectativa de correr na rua arruinou o exercício indoor.
Hoje também amanheceu chovendo, espero que o tempo melhore para a tarde, quero fazer Pomerode de speed.

Hoje será realizada a primeira etapa do Catarinense de Ciclismo, a prova é em Joinville, desejo boa sorte ao Fábio, Ricardo e De Paula que vão representar o Bike 100 Limites. Força ai galera !!!

Abraço.